筋トレ– category –

念願のワールドウィングに通い始めて、ほぼ毎日通っています。実際に三週間ほど通った結果と感想です。 【筋肉痛になった】 ほぼ、スタッフつきっきりのオリエンテーション６回を終了したのち、組まれたメニュー毎日やっています。そして、多少の筋肉痛は...

30歳代中盤、十数年前は公立高校で投手として最速139キロ（当時だと高校生の中では割と速球派と言われる部類）をやっていましたドケチおじさんです。 今では、大したことないケチケチおじさんで、体もカチこちになったしがないおじさんが、ワールドウィン...

約20年前、初動不可トレーニングの本が出たのを覚えています。 非常に懐かしい。当時、ゼロポジションという言葉もかなり流行った記憶があります。そんな本も読み漁りました。 しかし、高校生だった私はお金もないし、当時は鳥取でしかトレーニングが出来...

アルインコのウォーキングマシンで自走式ウォーカーEXW-7019、Amazonで購入しました。 値段は、大体10,000円〜15,000円の間を行ったり来たりしています。 私は2019年に11,000円で購入しました。 【】 買わなくてOKです。久しぶりに要らない商品を買いまし...

東京都内のトレーニングルームを利用しようとする人達へ。 私のジム歴は、エニタイムフィットネスやジョイフィットを経たあと、現在は東京都足立区のトレーニングルームを利用している。 新型コロナが流行り始めて早2年。 あの当初、ジムが軒並みしまり、...

トップフィルム26kg 新型コロナが流行ってから、エニタイムフィットネスをやめました。 理由はマスク必須で面倒だから。それからプチホームトレーニングを始めました。 大衆にモテたい体を作るにはこれで十分です。現にこの環境で2年やってますが、経験人...